my OCD hoho

karena SK cpns belon keluar (lagi antri di BKN xD) jadi hari-hari gue abisin di rumah ajah. Alhamdulillahnya masih belajar bahasa korea sama temen-temen dan guru BLK waktu dulu, jadi ni otak masih dipake mikir dah.. Yang gaswat itu badan yang jarang banget di pake gerak.. >.<

sebenernya pernah ikutan OCD ala Deddy Corbuzier 6 bulan lalu. Dulu awal nyoba, pernah turun 2 kilo selama 2 minggu.. waktu itu masih ikutan BLK, jadi paling ga badan ada aktifitas dah.. naaahh sekarang gara-gara tak ada aktifitas, udah sebulan setengah jalanin OCD tapi baru turun 1 kilo..!! alamakjanggg.. kalo target nurunin berat badan masih 15 kilo, bisa-bisa seumur idup gue OCD-an T_T

katanya sih OCD-an itu sehat, tapi kayaknya ga kuat kudu berlama-lama OCD-an xD hal yang tersulit adalah ketika harus mengucapkan selamat tinggal pada bubur dan nasi uduk dipagi hari hohoho..

akhirnya gue memutuskan ikutan olahraga yang diciptain buat para OCDers. Olahraga intense selama 7 menit yang bernama O7W.. olahraga mulai dari Jumping Jacks, Wall sit, Push Up, AB Crunches, Chair Steps, Squats, Chair Triceps, Plank, High Knees, Lunges, Push Up Rotation, dan terakhir Side Plank. Setiap gerakan 30 detik diselingin istirahat 10 detik, olahraga yang sukses bikin ngos-ngosan padahal ga pernah full 30 detik.

gue yang buta dengan bahasa olah raga kayak gitu awalnya kebingungan gimana gerakan sebenernya, setelah nyari-nyari akhirnya nemu video di youtube dengan judul GERAKAN O7W DALAM PROGRAM DIET OCD yang sangat sangat membantu kita mengenali jenis-jenis gerakannya..

dan untuk workoutnya gue pake video yang judulnya O7W (OCD 7 minutes Work out).. video yang bikin kita ga riweh ngeliatin jam mulu untuk mastiin waktunya ^^

gue cuman bisa bertahan satu minggu ngelakuin tuh gerakan-gerakan O7W karena bener-bener bisa bikin kuyup keringetan dan bikin napas semaput gara-gara saking intense-nya.. tapi emang keren dah paduan antara OCD dan O7W, gue langsung turun sekilo haha xD

akhirnya gue putuskan untuk membakar lemak dengan cara laen, yaitu belajar dance Gee nya SNSD *semoga ga ada temen gue yang baca ni blog.. bisa ngakak guling-guling mereka -_____-* gerakan gemulai nan imutnya anak-anak SNSD tiba-tiba berubah jadi gerakan olahraga begitu gue yang coba nge-dance.. ni badan bener-bener kaku, gerakan tanpa tempo, kasar, dan grabag grubug, tapi sebodoamat dah yang penting gue keringetan xD


dan sekarang setelah 2 bulan OCDan gue baru 3 kilo turun.. total turun 5 kilo ^^ yahh lumayan buat bikin tetangga bilang~ loh kurusan sekarang?!


hohohoho xD

Beautiful Plan from Allah.. Alhamdulillah.. : D

Sangat-sangat bersyukur atas rejeki yang udah Allah kasi..

Tahun 2013 kemaren gue udah berprasangka buruk ajah sama Allah, gue udah ngira CPNS yang gue ikutin gagal semua, gue juga ngerasa gagal keterima program ELIM Korea kemaren adalah akhir hidup gue *lebai* tapi ternyata semua berbuah manis di tahun ini ^^

Di awal Januari gue ga nyangka kalo bakal dapet telpon dari DISNAKERTRANS soal ELIM Korea, jadi katanya gue dikasi kesempatan kedua buat ikut interview lagi karena kuota ditambah satu orang. Dengan girangnya gue dateng dan ikut interview. Pas Interview kata bapaknya masi ada 2 kandidat lagi yang akan dia wawancara, dan akan dihubungin maksimal 2x24 jam.. jadi kalo ga dihubungin berarti gagal, dan setelah 2 hari gue tetep ga dihubungin juga. Sedih.

Akhir Januari kakak gue yang mao lahiran di Qatar udah nanyain kepastian gue bakal ikutan nyokap ke Qatar apa nggak, gue bingung banget soale KEMENDIKBUD belom pengumuman juga padahal udah lama bener ujiannya. Akhirnya gue putusin mending ke Qatar daripada gue dirumah ajah nunggu pengumuman yang ga jelas. Soalnya sebelomnya gue udah kepikiran 4 option yang bakal terjadi ama gue,

Pertama, gue ke Qatar

Kedua, gue ke Korea

Ketiga, gue keterima CPNS Kemendikbud

Keempat, gue dirumah sendirian ga ke Qatar, ga ke Korea, dan ga keterima Kemendikbud

Daripada option keempat yang bakal terjadi ama gue, mending ikutan ke Qatar deh xD

Pertengahan Februari sebelom berangkat ke Qatar ada berita dari temen yang bikin gue shock banget, kata dia minggu lalu Disnakertrans lagi nyari orang buat ngisi kekosongan satu orang yang mengundurkan diri dari program ELIM. Daaan nama gue sempet disebut-sebut buat ngisi kekosongan itu, tapiiiii ternyata karena pas wawancara terakhir dulu gue bilang gue bakal ke Qatar kalo gagal ELIM, nama gue langsung dicoret. Mereka kira gue udah caw ke Qatar, padahalkan belooom.. saat itu rasanya mao nangis n nyesel banget bilang kalo mau ke Qatar. Gue langsung sms bapak-bapaknya tapi ga ada balesan, gue telepon juga ga diangkat, gue masih berharap ada keajaiban bisa keterima itu program tapi ternyata nggak.

Tanggal 20 Februari gue berangkat ke Qatar bareng nyokap, rencananya kita 3 bulan di Qatar. Rumah udah dititip-titip ke tetangga buat di rawat selama 3 bulan, bayar kontrakan udah disuruh transfer bank ajah, arisan pun juga udah dititip biar dibayarin.

Dan ternyata 10 hari kemudian gue balik ke Jakarta sendirian.

GUE KETERIMA CPNS KEMENDIKBUD..!!! ALHAMDULILLAAHH..

Setelah 3 tahun gue ikutan mulu CPNS, akhirnya tahun ini keterima juga. Yang liat pengumuman kelulusan gue si Duwi, karena gue udah hopeless jadi gue ga pernah cek website Kemendikbud lagi.. alhamdulillahnya duwi masi ngecekin walaopun dia udah ga lolos dari seleksi pertama, emang udah jalan Allah..

Saat itu gue baru bersyukur banget gue ga lolos program ELIM Korea, soale ga akan boleh pulang kalo udah sampe di Korea. Dan gue yakin suatu saat pasti ada jalan lain yang bisa bikin gue ke Korea gratis hehe..

Daaan sekarang gue dirumah sendirian *ditemenin tetangga sih xD*

bukan sendirian karena ga ke Qatar

ga ke Korea

dan ga lolos Kemendikbud kayak perkiraan gue dulu..

tapi sendirian setelah dari Qatar, lolos CPNS Kemendikbud, dan pasti bisa ke Korea lain waktu

Alhamdulillah.. ^^

Manfaat Manggis

Barusan gue nonton 'Coffee Break' di TVOne, mereka lagi ngebahas manfaat buah manggis yang kaya akan antioksidan.. karena gue pencinta bahan-bahan alami jadi gue pantengin itu acara ampe kelar hoho

Dokter Erna nama nara sumbernya. Menurut dokter Erna, buah manggis bermanfaat dari kulit buah, daging buah, juga bijinya.

Daging buahnya bisa langsung dimakan kayak biasa, tapi bijinya jangan dibuang. Karena ternyata bijinya juga mengandung antioksidan walau ga setinggi kulit buah. Bijinya bisa langsung dikunyah, rasanya ga pahit kayak biji duku. Bisa juga telen langsung xD haha

Kalo kulitnya butuh cara pengolahan..

Pertama, cuci kulit manggis (1-2 buah).. kupas kulit yang keras-kerasnya

Kedua, rendem kulit manggis di air bersih selama 1 jam (gue juga ga tau kenapa kudu direndem)

Ketiga, rebus dengan 3 gelas air sampe jadi 2-1,5 gelas

Keempat, minum pagi dan sore ^^

Kalo banyak n mau disimpen bisa langsung masuk kulkas, tapi ga bisa lama juga soale tar keras manggisnya..

Kalo buat disimpen bisa dikeringin kulit manggisnya. Kupas kulit manggis, potong-potong, jemur (penting: jemurnya ga boleh kena matahari langsung), harus dibolak balik soale tar bisa buluk. Penjemuran bisa nyampe 5 hari karena ga kena matahari langsung.. nahhh kalo udah keringnya ini gue lupa disimpen dimana.. kalo mau dipake bisa langsung direbus..

dr Erna juga ngasi tau tips cari manggis yang good. Pilih manggis yang warna kulitnya ga terlalu gelap n ga terlalu terang. Juga pilih manggis yang kalo dipencet agak empuk, bukan yang keras.

Semoga bermanfaat ^^